До 90% информации человек получает с помощью зрения. Большинство наших наиболее ярких впечатлений — зрительные.
Обычно мы не задумываемся об этом, пока не заметим, что видим уже не так чётко, ярко и полном объёме.
Проблемы со зрением рано или поздно появляются почти у всех. Современная динамичная жизнь сопряжена с постоянными перегрузками глаз — допоздна сидим с документами или компьютером, ведём машину в пробках по плохо освещенным улицам, а если вы ещё и книголюб, или увлекаетесь вышиванием, или ваша работа связана с вождением автомобиля на дальние расстояния…
Многим из нас хорошо знакомы проявления синдрома зрительной усталости: покраснение, чувство «песка в глазах», расплывчатость контуров предметов к вечеру, ощущение сухости. Известно, что постоянная усталость глаз может привести к развитию заболеваний.
Питание, бедное биологически активными веществами, нерациональный режим труда и отдыха, неправильное свещение рабочего места, экологический дисбаланс тоже вредят зрению. В организме повышается уровень свободных радикалов, которые повреждают сетчатку.
| Пройдите 10-секундный тест Амслера для раннего выявления возрастной макулярной дегенерации (ВМД) (таблица для проверки зрения) (pdf, 946 кБ). | |
| Тест на наличие компьютерного зрительного синдрома (doc, 22 кБ) (предложен Американской ассоциацией оптометристов) |
|
| Упражнения для глаз, улучшает кровообращение в глазных капиллярах (doc, 22 кБ) . | |
| Полезные рецепты из черники (doc, 32 кБ) |
К счастью, сама природа позаботилась о средствах для сохранения зрения. Настоящие защитники глаз — натуральные антиоксиданты: антоцианозиды* экстракт черники и бета-каротин**. Препараты на их основе применяются для снятия усталости глаз, для профилактики и в комплексном лечении глазных заболеваний, а также в период восстановления после глазных травм и операций.
* Антоцианозиды содержатся в ягодах и плодах, окрашенных в фиолетовый цвет (черника, красный виноград, ежевика и др.) — мощные природные антиоксиданты Они нейтрализуют действие свободных радикалов. Антоцианозиды обладают ценной для нас способностью увеличивать скорость образования зрительного пигмента — родопсина, повышая остроту зрения при низкой освещенности и снимая чувство усталости глаз.
** Бета-каротин, являясь предшественником витамина А, необходим для полноценного восприятия цвета, темновой адаптации глаз и сумеречного зрения.



